おはようございます
府中北口ふじい整骨院
&
痛み姿勢・バランス矯正トータルボディケアリライト
院長のふじいです
本日は11月15日です
気が付けば今年も残すところ5か月
あっという間に下半期に入ってしまいました
最近はコロナウイルスがまた猛威を振るいだし
感染者も
今季最大の人数にまで膨れ上がってきてしまいました(*ノωノ)
コロナ自粛で
生活のリズムが変わり肩や腰
体に異変が出てきた方が多くいらっしゃいます
そして気が付けばわたくし院長の
「体重」
も確実に増えてきてしまいました^^;
先ほど体重計に乗ってみて衝撃の結果が!!!
↑↑↑
体重 86.5kg
そして体内年齢 54歳
おおおおぉぉぉぉー
驚愕の数値を叩き出してしまいました ( ゚Д゚)
ダメだ、これはダメなやつだ
という事で
「体の専門家がやってみる本気のダイエット」
始めます!!
目標は
『 3か月で15㎏減!! 』
コロナで私も太っちゃったよー
という方
一緒に頑張りましょう(^^)/